本臺訊 在很多人心中，高溫天氣里，抱著冰鎮(zhèn)西瓜，窩在空調屋里，這才是夏天正確的“打開方式”。但是，我們也要意識到，在享受空調帶來涼爽的同時，“空調病”也潛伏在我們身邊，可能給健康帶來威脅。那么，“空調病”到底是什么？對人體有哪些危害？要如何治療和預防？來聽聽專家怎么說。

周口市東新區(qū)人民醫(yī)院重癥醫(yī)學科主治醫(yī)師趙邵娟說：“ ‘空調病’是近年來在都市中流行的一種‘富貴病’，是指長時間吹空調造成的身體機能衰退�？照{房室內外溫差較大，頻繁出入會引起咳嗽、頭暈、咽喉疼痛、流鼻涕等感冒癥狀。長時間在空調環(huán)境中工作、學習、生活的人，還會因空氣不流通、環(huán)境不佳，出現耳鳴、乏力、內分泌失調、胸悶憋氣、記憶力減退等癥狀，以及皮膚發(fā)緊發(fā)干、易過敏等皮膚癥。”

空調病的起因在于過冷刺激、溫度驟變，導致人體調節(jié)溫度能力減退以及室內空氣無法流通，空氣不新鮮等原因。老人、兒童、女性及體弱者由于免疫力較低是空調病的主要人群。那么如果真得了“空調病”要如何診治呢？

趙醫(yī)生說：“在空調環(huán)境中工作，出現了惡心、頭暈、乏力等癥狀，這是輕微“空調病”的癥狀，是身體發(fā)出的信號，只要多喝溫水，離開空調房，多呼吸新鮮空氣即可緩解，無需服藥。對于一些由于‘空調病’導致的消化不良及食欲不振的患者，可以選擇適當服用藿香正氣水來調理。情況嚴重的話，還是建議到醫(yī)院檢查，以免引發(fā)別的疾病，嚴重情況下可能引發(fā)肺炎。”

隨著氣溫逐漸升高，空調也成為夏季使用頻率最高的電器。那么如何正確使用空調就顯得極為關鍵。

“開空調時，最好2-3小時通風一次，保持室內空氣流通。大汗淋漓時不要立即進入空調房間，更不要站在空調風口圖一時痛快，尤其要避免空調直接吹向頸部。從空調房內出去之前半小時，最好先關上空調緩一緩，不要直接從低溫環(huán)境進入到高溫環(huán)境中。正常成年人應把溫度控制在26℃左，老年人和孩子的室內外溫度相差5℃比較合適，室溫保持在26℃~28℃為宜，關節(jié)炎、糖尿病、痛風等疾病患者最好在醫(yī)生指導下使用空調，避免溫度過低，加重病情。睡覺時，空調溫度應盡量調至27℃左右，如果可以，最好還是打開窗戶靠自然風入睡。同時，空調要經常清洗和消毒，使用消毒劑殺滅與防止微生物的生長，家用空調在使用前要先清洗空調過濾網，以免粉塵、微生物等影響健康。”趙醫(yī)生提醒大家說。

此外，醫(yī)生還提醒大家，要預防空調致病，最好的辦法就是加強運動，定時到戶外活動，接觸陽光，呼吸新鮮空氣，提高自身抵抗力。在夏季最好選擇清晨和傍晚不會太曬的時候運動，而且要多吃新鮮水果蔬菜和易消化的粥水，及時補充水分。

采寫：周口廣電全媒體記者 雷慧芳

編輯：陳盼超