本臺訊  為了提升更年期女性健康素養(yǎng)，緩解更年期問題帶來的困擾，近日，市中心醫(yī)院更年期健康管理中心在人民路院區(qū)開展主題為“優(yōu)雅更年 愛守芳華”科普講座活動。

活動中，更年期健康管理中心魯予靜主任醫(yī)師以“如何從容安度多事之秋”為題，結(jié)合豐富臨床經(jīng)驗，從醫(yī)學角度系統(tǒng)講解了什么是更年期、更年期的生理變化、常見癥狀、及科學應對方法等，特別強調(diào)了合理膳食、適度運動、平衡心態(tài)等生活方式調(diào)整以及必要的絕經(jīng)激素治療對平穩(wěn)度過更年期的重要性。趙明杰主管護師以《更年期運動指南》為題，詳細講解更年期女性如何科學運動，既能保持健康體重同時又能減脂增肌，預防骨質(zhì)疏松及肌少癥的發(fā)生。講座中魯予靜通過深入淺出的剖析，問答互動等方式，將一個個枯燥的知識，生動形象的呈現(xiàn)在課堂上，并且以一個個實例，把更年期保健的概念和現(xiàn)實意義，以獨特視角打開大眾新視野。

當天，除了科普講座和免費檢查治療外，更年期健康管理中心還為前來參加活動的女性準備了健身彈力帶，并在護師的帶領(lǐng)下，一起做起了抗阻運動，現(xiàn)場氣氛活躍，更友們在歡聲笑語中感受到了運動帶來的快樂及來自醫(yī)院的溫暖和關(guān)懷。

更年期健康管理中心魯予靜醫(yī)生表示，更年期是女性生命中一個特殊的階段，它伴隨著生理和心理的一系列變化，不是衰老的終點，而是關(guān)愛自己的新起點。市中心醫(yī)院更年期健康管理中心作為我市更年期婦女健康的守護神，希望通過開展此次活動，讓更多的更年期女性了解自己的身體，學會關(guān)愛自己，并勇敢的科學應對生活中的挑戰(zhàn)和困難，讓每一位女性都能優(yōu)雅度過更年期。今后，更年期健康管理中心將繼續(xù)秉承“以患者為中心”的服務(wù)理念，致力于為更年期女性提供更加全面、專業(yè)、貼心的健康服務(wù)。

周口廣電融媒體記者  楊璐